Preliminari alla pratica: Ahiṃsā

 Ahiṃsā

अहिंसा

"Piuttosto che detestare qualcuno che ti insulta,

prova per lui misericordia,

pensieri puri e positivi." 

 Ahiṃsā, la non violenza, è il primo Yama, o forme di astensione, indicate come prelimininari alla pratica del Raja Yoga. Essa comprende e contempla tutte le azioni, i pensieri e le parole, che causano sofferenza ad un altro essere vivente, animali compresi. 

La pratica di Ahiṃsā, cominciando ad esplorarla attraverso la meditazione, dolcemente si trasformerà in pratica quotidiana e poi in disposizione d'animo.

Namastè

ॐ Nata Raja Yoga ॐ
incontri:
giovedì dalle 8.15 alle 9.15
venerdì dalle 19.00 alle 20.00
info: 3202104307